동네 걷기 - 연골 치료에 관하여 (1)

무릎이 아파도 다리 훈련은 한다..

명색이 히말라야인데..

인간의 진화는 걷기로 시작되었다..

걷기의 즐거움을 모르는 것도 불쌍한 일인데, 알던 즐거움을 빼앗긴다는 것은 참기어려운 고통이다..

그래서 요즘 연골치료에 열과 성을 다한다..

1. 정형외과에 가서 치료했다

  - x레이, 초음파 결과 뼈이상 없고 연골 파열이 확인 + 물이 차는 현상

  - 소염, 진통 주사 및 물리치료 후 통증은 호전, 그러나 물은 잘 빠지지 않는다

  - 거리를 줄인 트레킹, 골프 계속했더니 악화 

2. 한의원 치료

-  부상 3월후 트레킹, 골프 중단 + 침치료

3. MRI 촬영

   - 현상태를 정확히 알고 싶어 MRI촬영을 해보니 연골파열이 제법 심하다.

   -의사는 수술을 권하며, 수술하면 80%정도 기능이 회복된단다

   - 주변 사람들은 신중히 하란다.. 

   - 현 상태가 일상생활은 가능한 정도인데, 굳이 수술까지 해야 하나 싶다

   - 참고로 무릎 MRI는 의료보험이 당연히 되지 않고,  사고로 인한 부상일 경우만 보험처리가능

     - 일반 35만원이나 보험처리되면 10만원

3. 허벅지 운동 + 실내 자전거 조금 타기 + 반신욕  

4. 연골영양제 복용

   - 두충차 : 자주 복용하니 소화불량 - 중단

   - 우슬(한의원 조제) : 하루 2번 먹었더니 소화불량 - 아침에만 복용

   - 초밀란 식초:  우슬 복용 종료후 아침에 복용 

   - uc2 :미국산 연골영양제, 닭에서 콜라겐 추출물 - 저녁 1정

   - 헬스윈 무셀오일 - 뉴질랜드산 초록홍합성분, uc2 복용 종료후 복용 예정

5. 정리해보니 그야말로 총력전이다..ㅎ

누가 말한다..

3년만 지나면,  줄기세포이용한 연골치료법이 저비용, 고효율 시술방식으로 개발되어 백내장 수술처럼 손쉽게 치료할 수 있게 된단다..

그때까지 버텨보자...홧팅!!

몸도 가을 억새처럼 서걱거리니 어찌하겠는가?

그네를 타며 송가인의 애수의 소야곡으로 달래본다..

무엇이 사랑이고 청춘이던고?

모두다 흘러가면 덧없건만은..

찬바람이 싸늘해지니

저금할건 저금하고 버릴 건 버리고 지킬건 지키면서

추운 겨울을 대비해야한다..

벌써 겨울의 전초병이 탐색하러왔다..

갑천은 쨍쨍한 얼음으로 동장군의 공격에 대비하라고 경보를 울린다..

벌이나 인간들이나 사는 모습은  거시적으로 보면 같을 것인데..

탐욕은 어찌 그리 인간들이 많은지..

추운 걷기에 오뎅과 호떡이 최고다..

시끄러운 머리 쉬는데 먹는게 제일이다..

2다리와 나는 피를 나눈 형제다..

그동안 고생시킨 2다리에게 사과하고 사랑의 말을 전한다...

평생 우애좋게 같이 가자고 다짐한다..

"우리는 한날 한시에 태어났으니 죽기도 한날 한시에 같이 하자"