걷는 속도 보다도 실제로 매일 걷는 보행 숫자가 건강에 더 중요하다.
이 연구로 하루에 만 보를 걸으면 건강에 좋다는 속설이 실증적으로 증명됐다.
[Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트] 걷는 속도보다 얼마나 걷는지가 장수를 결정한다
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